Lo esencial
- ✓ La enfermedad renal puede avanzar sin síntomas.
- ✓ Controlar presión y diabetes protege los riñones.
- ✓ Algunos analgésicos y suplementos pueden dañarlos.
Hábitos protectores
- Controla presión y glucosa, mantén un peso saludable, realiza actividad física, evita fumar y limita la sal.
- Bebe líquidos según tu sed y recomendación médica. Tomar agua en exceso no limpia los riñones.
- No suspendas ni cambies medicamentos prescritos sin consultar.
Medicamentos y controles
- Evita el uso frecuente de antiinflamatorios como ibuprofeno, naproxeno o diclofenaco sin supervisión.
- Informa al médico sobre hierbas, suplementos y productos detox.
- Las pruebas principales son creatinina con filtrado estimado en sangre y albúmina/creatinina en orina.
Signos de alarma y cuándo solicitar atención
- Muy poca o ninguna orina
- Sangre visible en la orina
- Hinchazón progresiva
- Falta de aire
- Vómitos persistentes o confusión
Qué no debe hacerse
- No esperes dolor para controlarte.
- No uses suplementos sin revisar su seguridad renal.
- No cambies la cantidad de líquidos indicada.
Fuentes consultadas
National Kidney Foundation — Enfermedad renal crónica National Kidney Foundation — Uso seguro de medicamentosSi tienes síntomas, factores de riesgo o dudas sobre tu caso, solicita una valoración profesional.
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