Lo esencial
- ✓ Los valores cambian con la edad, actividad, altitud y algunas enfermedades.
- ✓ Una medición aislada no confirma un diagnóstico.
- ✓ Los síntomas y la evolución importan tanto como el número.
Presión arterial
- Se expresa con dos números: sistólica, cuando el corazón se contrae, y diastólica, cuando se relaja.
- En adultos, menos de 120/80 mmHg suele considerarse un valor normal; cifras repetidamente elevadas requieren valoración.
- Una lectura mayor de 180 y/o 120 mmHg debe repetirse tras un minuto. Si se acompaña de dolor de pecho, falta de aire, debilidad, confusión o alteración visual, acude a emergencias.
Pulso y respiración
- En muchos adultos, el pulso en reposo está entre 60 y 100 latidos por minuto.
- La frecuencia respiratoria habitual de un adulto en reposo es de 12 a 20 respiraciones por minuto.
- Consulta si el pulso es persistentemente irregular, muy rápido o muy lento, sobre todo con mareo, desmayo o falta de aire.
Temperatura y oxígeno
- En general, 38 °C o más se considera fiebre; el valor cambia según el lugar de medición.
- A baja altitud, la saturación suele estar entre 95 % y 100 %. En altura o enfermedad pulmonar puede ser menor.
- Una caída nueva o repetida a 92 % o menos requiere valoración pronta; 90 % o menos, o dificultad respiratoria, es una urgencia.
Signos de alarma y cuándo solicitar atención
- Dolor de pecho
- Dificultad para respirar
- Desmayo o confusión
- Debilidad de un lado del cuerpo
- Labios azulados
Qué no debe hacerse
- No cambies medicamentos por una sola lectura.
- No ignores síntomas graves aunque el número parezca normal.
Fuentes consultadas
MedlinePlus — Signos vitales American Heart Association — Presión arterialSi tienes síntomas, factores de riesgo o dudas sobre tu caso, solicita una valoración profesional.
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